ЗМІСТ



Вступ
1. Плавання в екстремальних умовах
1.1 Тривалість безпечного перебування у воді
1.2 Способи відпочинку під час перебування у воді
1.3 Судоми при плаванні
1.4 Плавання в нічний час
1.5 Плавання в одязі та роздягання у воді
1.6 Плавання при попаданні у водорості
1.7 Плавання при сильній хвилі
1.8 Плавання при сильній течії і водоверті
1.9 Плавання у воді, покритій речовиною, що горить
1.10 Дії людини, що провалилася під лід
1.11 Плавання з підтримуючими засобами
2. Техніка прикладних способів плавання і пірнання
2.1 Брас на спині
2.2 Спосіб на боці
2.3 Техніка пірнання
2.4 Пірнання в глибину
3. Порятунок тих, що тонуть
3.1 Надання допомоги вплав
3.2 Способи транспортування потерпілого
3.3 Звільнення від захоплень спереду
3.4 Звільнення від захоплень ззаду
3.5 Пошук людини, що потонула.
3.6 Підйом того, що втопився.
3.7 Перша долікарська допомога
ПИТАННЯ ЕКЗАМЕНАЦІЙНИХ БІЛЕТІВ З ПЛАВАННЯ
ПЕРЕЛІК ВИКОРИСТАНОЇ ЛІТЕРАТУРИ








Популярні глави цього підручника:



Всі глави цього підручника:

Плавання з методикою викладання (Клопов Р.В.)